پرش به محتوای اصلی
روانشناسی آنلاین
روانشناسی آنلاینOnline Psychology
انیاگرام

تفسیر تیپ انیاگرام: نتیجه را چطور بخوانیم؟

۲۶ شهریور ۱۴۰۵۷ دقیقه مطالعه

بیشتر ناامیدی‌ها از انیاگرام از یک نقطه شروع می‌شود: کسی یک عدد می‌گیرد، توصیف تیپ را می‌خواند و می‌گوید «نصفش درست است». مشکل معمولاً در عدد نیست، در شیوه‌ی خواندن آن است. انیاگرام خروجی‌اش یک برچسب نیست؛ یک فرضیه‌ی کاری است.

قدم اول: تیپ را از انگیزه تأیید کنید، نه از رفتار

اولین کار این است که برگردید و ببینید ترس محوری آن تیپ، شما را جا می‌آورد یا نه. رفتار می‌تواند شبیه چند تیپ باشد؛ انگیزه معمولاً یکی است. فهرست انگیزه‌ها و ترس‌های هر نُه تیپ در ۹ تیپ انیاگرام آمده است.

نشانه‌ی خوب این است که توصیف تیپ کمی ناخوشایند باشد. توصیفی که فقط چاپلوسی می‌کند، معمولاً تیپ شما نیست.

قدم دوم: بال را اضافه کنید

هر تیپ دو تیپ مجاور دارد و معمولاً یکی از آن دو، رفتار شما را رنگ می‌زند. مثال: دو نفر با تیپ اصلی مشترک، یکی با بال درون‌گراتر و دیگری با بال اجتماعی‌تر، در عمل بسیار متفاوت به نظر می‌رسند. اگر نتیجه بال را نمی‌گوید، خودتان دو تیپ همسایه را بخوانید و ببینید کدام‌یک بیشتر در شما فعال است.

قدم سوم: جهت فشار و آسودگی را ببینید

در این چارچوب فرض می‌شود رفتار هر تیپ در دو حالت جابه‌جا می‌شود: زیر فشار به سمت یک تیپ دیگر و در آسودگی به سمت تیپی دیگر. کاربردی‌ترین بخش نتیجه معمولاً همین است، چون به شما می‌گوید:

  • در استرس اول چه چیزی در رفتارتان تغییر می‌کند
  • در آرامش کدام ظرفیت‌ها در دسترس‌تر می‌شوند
  • علامت هشدار شخصی شما چیست

قدم چهارم: شدت را از هویت جدا کنید

تیپ توصیف می‌کند «کدام الگو در شما فعال‌تر است»، نه «شما چه کسی هستید». دو تفسیر متفاوت را مقایسه کنید:

  • برچسب: «من تیپ ۶ هستم، پس همیشه مضطربم.»
  • فرضیه: «الگوی احتیاط در من فعال است؛ در موقعیت بی‌ثباتی زودتر روشن می‌شود.»

جمله‌ی دوم چیزی است که می‌توانید رویش کار کنید.

چه چیزهایی را از نتیجه نخواهید

  • تشخیص بالینی یا هر برداشتی درباره‌ی سلامت روان
  • تناسب شغلی یا مبنای تصمیم استخدامی
  • توضیح رفتار دیگران؛ تیپ‌گذاری برای اطرافیان تقریباً همیشه به بحث ختم می‌شود

جایگاه پژوهشی این چارچوب هم روشن است: انیاگرام ابزار اندازه‌گیری با دقت روان‌سنجی نیست. دلایلش در محدودیت‌های مدل انیاگرام آمده و اگر می‌خواهید بدانید یک تست چه زمانی «سنجش» محسوب می‌شود، اعتبار علمی تست‌های روان‌شناختی را ببینید.

وضعیت این تست در سایت

ارزیابی انیاگرام در Online Psychology یک پرسش‌نامه‌ی ۴۵ سوالی مستقل است که خودمان نوشته‌ایم: هیچ آیتمی از RHETI در آن نیست و نتیجه‌ی آن «تیپ رسمی» شما در هیچ سامانه‌ای نیست. خروجی، نمره‌ی هر نُه تیپ همراه با تیپ پیشنهادی و بال است و اگر فاصله‌ی دو تیپ اول ناچیز باشد، نتیجه آن را صریح اعلام می‌کند.

جمع‌بندی

نتیجه‌ی انیاگرام را در سه لایه بخوانید: تیپ اصلی از انگیزه، بال از رفتار، و جهت فشار و آسودگی از تغییرهای موقعیتی. با این سه لایه، نتیجه از یک عدد به یک نقشه‌ی کار تبدیل می‌شود.

پرسش‌های پرتکرار

اگر نتیجه دو تیپ را نزدیک به هم نشان داد چه کنم؟

طبیعی است. توصیف هر دو را بخوانید و ببینید کدام ترس محوری بیشتر شما را ناراحت می‌کند. تیپ درست معمولاً آن است که خواندنش کمی ناخوشایند است، نه آن که خوشایندتر توصیف شده.

بال یعنی من دو تیپ دارم؟

نه. بال یکی از دو تیپ مجاور است که ویژگی‌هایش رفتار تیپ اصلی شما را رنگ می‌زند. تیپ اصلی همان می‌ماند.

تیپ من می‌تواند عوض شود؟

در این چارچوب فرض بر ثابت بودن تیپ اصلی و تغییر شیوه‌ی بیان آن است. اما این یک فرض چارچوب است، نه یافته‌ای اندازه‌گیری‌شده؛ آن را با همین احتیاط بخوانید.

همین حالا تست انیاگرام را انجام دهید

نُه تیپ بر پایه‌ی انگیزه و ترس اصلی

توجه: نتیجه‌ی این ارزیابی چارچوبی برای خودتأملی است و ارزیابی یا تشخیص بالینی محسوب نمی‌شود.

مقالات مرتبط